こんにちは、えま式のえまです。 今、頑張ってダイエットをしています。 170cm/56.8kg(19/09/23)→53kg目標。共働きアラサー女/ただ痩せるだけじゃなくて今度こそ筋肉を大切にしたいダイエット/BCAA→アミノバリュー、プロテイン→ザバスのミルクプロテインから…
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