【家事分担ゼロのリアル】子無し共働きアラサー女性がご機嫌でいるために辞めたこと。

こんにちは、えま式のえまです。

私は結婚3年目で子無し共働きです。

そして家事分担ゼロで100％私がやっています。

基本スタンスとしては夫の負担になるので家事分担はして欲しい訳ではなく、

いかに手を抜くか。楽をするかを三年間追求していました。

そんな私が毎日幸せに暮らせるようにしている工夫を紹介したいと思います😊

まずは我が家の紹介

妻：平均帰宅時間１９：３０（繁忙期は２１：３０ごろ）

夫：平均帰宅時間２２：００（繁忙期は２３：００台）

お互い一人暮らしを経験しているので一通りの家事はできます。

見ての通り夫は帰宅時間が遅いので、夫の負担になる家事はあまりさせたくないのです…。

何をしないかを考える

正直共働きで全て完璧に家事をこなすより、適当でもご機嫌な方が精神衛生上素晴らしいと思っているので、毎日しなくていい家事を探しています。

①アイロンがけ

毎日スーツの夫。アイロン掛けは本気で苦手なので迷わずクリーニングに出しています。

形状記憶のワイシャツもあると思うのですがしわにならないように干すのが面倒なので、適当に干してクリーニングに出しています。

かなりの負担減になっています。

②タオル・小物を干すこと

ようやくドラム式洗濯機を導入したえま家。

お持ちの方ならお分かりになるかと思うのですが、Tシャツとかを乾燥機にかけてしまうとものすごいことになりますよね（しわしわになります）。。

えま家は大判バスタオルを毎日変えているので半端ない洗濯量です。

あと靴下とか下着とか干すのすごく面倒じゃないですか？？

バスタオルと夫の靴下やパンツなどは乾燥まで一気にかけちゃいます。

③ともかく料理を頑張らない

えま家は夜、主食（お米）を食べません。

なので手抜きできる麺ものや丼ものが使えません。。

そんな中でも手抜きしたい平日の平均的な食卓をお伝えします。

■朝食：作りません。

パンを置いておいて各自パパッと食べます。

ダイエット中はバナナを２本とかで、ともかくキッチンには立ちません。

■昼食：作りません。

私だけ節約したいときにどうでもいいお弁当を作りますが、

基本的にコンビニや外食に頼りきりです。

■夕食：

中華の日→迷わずクックドゥ、お豆腐にザーサイやキムチを乗せたもの、レトルトのたまごスープやワンタンスープを添えてます。チルドで売ってるワンタンスープは本気で神です。

和食の日→焼き魚と焼くだけとかチンするだけで作れる肉料理を作ることが多いです。あとは適当にお惣菜で副菜を作ったり。

洋食の日→平日はありません。休日限定！

今度1週間のリアル献立の記録をしたいです（全く映えません）

④冷蔵庫にすぐ食べれるものを常備しておく

スーパーはともかく、コンビニすら寄るのだるい。いますぐ帰りたい。って日ありませんか？私はありまくりです。

そんなえま家の冷蔵庫のスタメンを紹介します。

・豆腐、納豆、キムチ（これで一品いけます）

・漬物（これで一品いけます）

・サラダチキン（賞味期限長持ち！）

・ハム、ソーセージ（何かと適当に炒める）

・チーズ、ナッツ、ヨーグルト（夜ご飯足りない時適当に食べてます）

・たまご（茹でるだけで空腹はごまかせる）

基本的に太りたくないのでタンパク質多めのラインナップです…

⑤掃除機をかけない

えま家は死ぬほど狭い（４０平米１LDK）なので正直クイックルワイパーで十分です。

休日にささっと掃除機かけておしまいです。

⑥家電は少し頑張っていいものを買う

冷蔵庫も洗濯機も大きめを買っています。

洗濯機はまとめて洗うため。

冷蔵庫も鍋ごと保管するため（保存容器に移すの面倒）。。

絶対にしていること

食器洗いとゴミ出し。Gを見たくない一心です。

いつでもゴミ出しができる高級な家には住んでいないので、

この時期の生ゴミは迷わず冷凍しています。。

笑顔でいるために

こんな感じで当たり前と思っている家事を一つ一つやめていくことでストレスが減り、多くの時間を笑顔で夫と共有することができます。

当たり前と思ってたこと、やめてみませんか？

では、また次の記事でお会いしましょう🤗